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예방법2

불볕더위 식중독,‘이 방법’만 알면 예방 할수있다 식중독 예방 꿀팁! 불볕더위 속 건강 지키는 실전 가이드 2025년 여름철 고온다습 기후, 어떻게 대비해야 할까?2025년은 역대급 폭염이 전국을 강타하고 있습니다.특히 평균 기온이 33도 이상을 넘나들면서, 식중독 발생 건수도 급증하고 있는데요.7월~9월은 식중독 환자의 60% 이상이 집중되는 시기입니다.이 글에서는 불볕더위 속에서도 건강하게 여름을 나기 위한식중독 예방 방법, 주의할 음식, 가정·야외·식당에서의 실천수칙까지구체적인 정보로 정리해 드리겠습니다. ✅ 식중독이란?식중독은 세균, 바이러스, 기생충, 독소 등 오염된 음식을 섭취해복통, 구토, 설사, 고열 등 급성 위장 장애를 일으키는 질환입니다.대표적인 원인균으로는 살모넬라균, 대장균(O157), 장염비브리오균 등이 있으며,고온다습한 여름에 .. 2025. 8. 2.
2025년 냉방병 원인에 따른 해결방법 7가지 무더위가 극심한 2025년 여름, 각종 실내 공간에서는 냉방기 사용이 증가하면서 ‘냉방병’ 증상을 호소하는 사람들이 급격히 늘고 있습니다. 실제로 직장인, 학생, 노약자 등 다양한 계층에서 감기와 비슷하지만 원인이 불분명한 두통, 피로, 소화불량을 겪고 있다고 호소하고 있습니다. 하지만 냉방병은 단순한 감기와는 다릅니다. 공기 질, 체온 변화, 자율신경 균형 등이 복합적으로 작용하는 계절성 질환이기 때문에 예방과 대응법을 알고 실천하는 것이 매우 중요합니다.이 글에서는 냉방병의 원인과 증상, 누구나 따라 할 수 있는 실생활 예방 수칙과 빠르게 회복하는 초간단 대응법까지 정리해 드리겠습니다.냉방병이란? 감기와는 다른 여름철 실내 질환 냉방병은 의학적 질환 명칭이라기보다, 에어컨 과다 사용으로 인해 생기는 .. 2025. 7. 31.
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